减少辐射伤害应该怎么办

随着科技的发展，我们身边的电子产品越来越多，这就带来了一个健康隐患，那就是辐射。身边的辐射太多，你的健康就会出现隐患。所以，我们要尽量减少辐射伤害。那么，如何做才能减少辐射伤害呢?下文介绍了一些生活秘方，它们能帮你减少辐射伤害。

减少辐射伤害

如何减少辐射伤害

1.别让电器扎堆。

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。

3.用水吸电磁波。

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。

当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

5.及时洗脸洗手。

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

这些简单的生活常识，对减少辐射伤害会有大帮助，你要认真学习和掌握。任何一种电子产品它在工作的时候都会产生辐射，你身边的电子产品越多，那辐射威胁就越大。所以，在你家中应该少放一些电子产品，尤其是你休息的卧室里，更是不要放电子产品，注意减少辐射伤害。

文章来源：《中国辐射卫生》 网址: http://www.zgfswszz.cn/zonghexinwen/2021/0307/484.html